姿勢矯正について | 肩こり・腰痛は、大阪市福島区（地下鉄野田阪神・玉川駅近く）の鍼灸整骨院

姿勢が悪くなる原因と症状

慢性的に疲れやすく感じていたり、腰や目に痛みを覚えている時には全身の姿勢が良好ではなくなっている証拠です。ですが、再び正しい姿勢に治すと元の調子の良さが取り戻せます。

健やかな状態の身体は真っ直ぐではなく僅かにS字で、姿勢が悪くなっているとそのS字のバランスが崩れてしまいます。姿勢矯正をする時は姿勢が悪くなった理由を明瞭にするのがポイントです。今日において患者数が多いのは首が前方に出過ぎて姿勢が悪くなる事例です。

姿勢矯正を行う重要性

首が前方に出るのはコンピュータまたはスマートフォンを操作している時に起こりやすいため、仕事や私生活でディスプレイを見る機会が多い方は意識して頭部の位置を元に戻しましょう。

また、ヒールなどを使用する機会が多い女性は踵が高くなっている状態の姿勢を維持すべく、上半身を中心として後ろに体重を掛けやすくなるため姿勢矯正が必要な姿勢になります。

姿勢矯正をすれば一見して健康的かつ美しい姿勢になりますし、アクティブに動いても疲労感を覚えにくい体付きにもなれます。さらに、姿勢姿勢により血液が円滑に流れるようになれば身体の末端まで血液が届いて冷え性に悩まなくなる上に、メリハリが感じられるシルエットにもなります。

姿勢姿勢はあらゆる整体で対応してくれる基本的なアプローチなので、通いやすい事や相性が良さそうな事を確認して訪れてみるのも良いです